Transforma tu Abdomen y Protege tu Suelo Pélvico con Hipopresivos

Descubrí el poder de los hipopresivos: fortalece tu abdomen y cuida tu suelo pélvico. Curso online práctico, desde casa y para todas las edades. ¡Sentí la diferencia en tu cuerpo!

$40000
$30000
25 % OFF
Precio expresado en Pesos argentinos
Pagando con: Mercadopago , Transferencia bancaria y PayPal
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Mercadopago
  • Transferencia bancaria
  • PayPal
    • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Tarjeta Shopping
    • Mastercard
    • Visa
    • Cabal
    • Naranja
    • Argencard
    • Diners
    • Cencosud
    • CMR
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Cabal Débito
    • Visa Débito
    • Maestro
    • Efectivo en puntos de pago
    • Pago Fácil
    • Rapipago
Transforma tu Abdomen y Protege tu Suelo Pélvico con Hipopresivos
$40000
$30000
25 % OFF
Precio expresado en Pesos argentinos
Pagando con: Mercadopago , Transferencia bancaria y PayPal
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Mercadopago
  • Transferencia bancaria
  • PayPal
    • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Tarjeta Shopping
    • Mastercard
    • Visa
    • Cabal
    • Naranja
    • Argencard
    • Diners
    • Cencosud
    • CMR
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Cabal Débito
    • Visa Débito
    • Maestro
    • Efectivo en puntos de pago
    • Pago Fácil
    • Rapipago
Con este curso aprenderás
check_circle
Fortalecer el abdomen sin dañar el suelo pélvico: Aprenderás a activar y tonificar tu abdomen de forma segura, sin ejercer presión que comprometa la salud de tu suelo pélvico.
check_circle
Proteger y mejorar la salud del suelo pélvico: Los ejercicios propuestos ayudan a reducir problemas como la incontinencia urinaria, el dolor pélvico y los prolapsos, mejorando tu bienestar general.
check_circle
Aliviar tensiones y proteger la columna lumbar: Te ayudará a mejorar la postura y a reducir tensiones en la zona lumbar, aliviando molestias y dolores de espalda.
check_circle
Mejorar la postura y la respiración: Aprenderás a realizar los ejercicios hipopresivos con la respiración adecuada, lo que no solo beneficia la activación muscular, sino que también te ayudará a tener una mejor postura.
check_circle
Conectar con tu cuerpo: Este curso te permitirá tomar conciencia de tu cuerpo, especialmente de la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico, para mejorar la coordinación y la percepción corporal.
check_circle
Integrar una rutina saludable y accesible: Al finalizar, sabrás cómo incorporar los hipopresivos en tu día a día de manera fácil, con ejercicios que puedes realizar en casa sin necesidad de equipo especial.
Orientado para
  • radio_button_checked Mujeres de todas las edades que buscan fortalecer su abdomen y mejorar su salud general sin comprometer su suelo pélvico.
  • radio_button_checked Personas que quieren prevenir o mejorar problemas de suelo pélvico, como incontinencia urinaria, prolapsos o dolor pélvico.
  • radio_button_checked Mujeres que desean mejorar su postura y reducir tensiones en la zona lumbar.
  • radio_button_checked Quienes buscan una rutina accesible y segura para realizar ejercicios en casa, sin necesidad de equipamiento especial ni experiencia previa en ejercicios hipopresivos.
  • radio_button_checked Personas que desean reconectar con su cuerpo y aprender a realizar ejercicios de manera consciente, enfocándose en la respiración y la correcta activación muscular.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box Dirigido a: Mujeres de todas las edades.
  • indeterminate_check_box No recomendado para: Mujeres embarazadas o aquellas que tengan hipertensión no controlada con medicación.
  • indeterminate_check_box Espacio: Necesitarás un lugar en casa donde puedas acostarte en el piso cómodamente para realizar los ejercicios.
  • indeterminate_check_box Material adicional: Se recomienda tener una esterilla o colchoneta para mayor comodidad durante la práctica.
Temario del curso

MODULO 1: Introducción

MODULO 2: Respiración

MODULO 3: Técnica hipopresiva básica

MODULO 4: Ajustes posturales

MODULO 5: Las posturas básicas

MODULO 6: Clases completas

Soy Vero, kinesióloga especialista en suelo pélvico, y hace más de 4 años que me dedico a la rehabilitación de mujeres que buscan recuperar su salud abdomino-pelvica.

Mi formación específica en la técnica hipopresiva me permitió desarrollar este curso pensado especialmente para que trabajes tu abdomen mientras cuidas y fortalecés tu suelo pélvico.

Conozco los desafíos que muchas mujeres enfrentan en este aspecto y, por eso, diseñé un programa accesible que podés hacer desde casa, con ejercicios guiados que te van a ayudar a sentirte más fuerte y segura. No importa si nunca hiciste hipopresivos o ya tenés experiencia, este curso es para vos si querés mejorar tu postura, reducir la presión abdominal y conectarte mejor con tu cuerpo.

¡Voy a acompañarte en cada paso para que logres los resultados que buscás y te sientas mejor en tu día a día!

Instructor
person
Adquiere tu acceso al curso
Transforma tu Abdomen y Protege tu Suelo Pélvico con Hipopresivos
Descubrí el poder de los hipopresivos: fortalece tu abdomen y cuida tu suelo pélvico. Curso online práctico, desde casa y para todas las edades. ¡Sentí la diferencia en tu cuerpo!
$40000
$30000
25 % OFF
Precio expresado en Pesos argentinos
Pagando con: Mercadopago , Transferencia bancaria y PayPal
Más info

Medios de pagos disponibles
  • Mercadopago
  • Transferencia bancaria
  • PayPal
    • Formas de pago aceptadas
    • Tarjeta de crédito
    • American Express
    • Tarjeta Shopping
    • Mastercard
    • Visa
    • Cabal
    • Naranja
    • Argencard
    • Diners
    • Cencosud
    • CMR
    • Tarjeta de débito
    • Mastercard Débito
    • Cabal Débito
    • Visa Débito
    • Maestro
    • Efectivo en puntos de pago
    • Pago Fácil
    • Rapipago
Accede al contenido gratuito de este curso
¿Ya tienes cuenta?
Inicia sesión
No es necesario ingresar ninguna tarjeta de crédito ni información de pago
Transforma tu Abdomen y Protege tu Suelo Pélvico con Hipopresivos
Envianos tu consulta y a la brevedad te contactaremos
Realizado con
Cerrar X